要注意な腹囲の範囲
メタボ検診で検査する項目のうち、腹囲についてですが、この腹囲はどのくらいの範囲ならば大丈夫で、どの範囲以上ならばやばいのでしょうか？
ひとつの基準として、男性の場合は85cm以上、女性の場合は90cm以上が指導の対象となる、とされています。
しかしこれには異論もあるようです。特に男性は８５センチと言うのはすぐに達成してしまうので、多くの人がメタボリックシンドロームの危険性あり、と診断されてしまいます。
元々ガッチリした体型の人や、腹筋を鍛えている人は必然的に腹囲が大きくなるからです。
たとえば、身長が５メートルある人の腹囲であれば、腹囲８５センチなんかすぐに達成してしまうでしょう、太ってもいないのに。
逆に、身長が150cmくらいの人であれば、80cmでも太っていると言えます。
また隠れ肥満はこの数値だけでは見つけにくいです。
国によってもメタボリックシンドロームを定める基準値は異なるので、85cm、90cmというのが必ずしも肥満であるという証明にはなりません。
メタボ検診では、大まかな状態を把握するだけで、精密な状況まではわかりません。
それを理解したうえで、感謝の気持ちを持ってメタボ検診に望みましょう。不平不満や愚痴を言ってもあなたの脂肪は減りません。
感謝の気持ちでこういった素晴らしい検査の機会を与えてくれたすべての人や存在に感謝するのです。
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